En este post hablamos sobre una nueva apreciación de tu cuerpo y como se adapta al siglo 21.

Recientemente leí una noticia en el New York Times que me impactó mucho. Hablaba de la segunda causa de muerte en los adolescentes. Vivimos unos  tiempos surreales, los avances en la tecnología no tienen precedentes. Actividades cotidianas con las cuales crecimos han cambiado radicalmente e incluso desaparecido. Examinemos por ejemplo la transportación por Uber, quién […]

La mejor inversión que puedes hacer es la inversión que haces en ti. Y en terminos de tu cuerpo la estimulación intelectual es imprescindible para una vida plena y llena de contribución. Estoy súper entusiasmado con mi nueva adquisición.

La verdad es que si no te mueves te mueres.   Así como lo oyes. ¿Que le ocurre al agua si esta estacada? ¿Que le pasa a tu cuerpo si no lo mueves? Lo mismo: creas enfermedad. Ya los días de pensar que los problemas de salud se resolvían con pastillas pasaron. En esta era de […]

Saber que comer hoy en día es algo tan complicado como entender física cuántica. ¿Alguna vez te has preguntado que alimentos son los ideales y cuales son los que te enferman? Te haz sentido perdid@ en el supermercado por que no sabes si creer en las etiquetas o en la dieta mas popular promovida por […]

Empecemos con lo primero. Literalmente lo primero es reconocer que lo primero que se formo en tu cuerpo fue tu cordón espinal y tu cerebro. (http://en.wikipedia.org/wiki/Neural_development) La razón por la cual se formo primero en tu cuerpo es porque en la jerarquía de importancia fisiológica de tu cuerpo, tú sistema neurológico (cerebro y nervios) tienen […]

¡Mente Sana Cuerpo Sano! Este cliché con toda su sencillez lo resume todo. La fuerza de voluntad y tu habilidad de tomar decisiones en cuanto a tu salud y la de tu familia depende de tu estado psicológico y emocional.   Muchas veces hemos olvidado el poder que reside dentro de nosotros. ¡En LFC te queremos […]

En algún momento has sentido miedo causado por sensaciones de escasez? Por ejemplo: Te haz preguntado si el mundo se va a acabar? Si no nos mata un asteroide, una plaga, calentamiento global, armas químicas, terroristas, super bugs, tsunamis, enfermedades epidémicas que no tienen cura, cáncer, car jakings, guerras civiles, el chatarra boricua, etc, etc, etc. si ninguna […]